肚子硬可能由消化不良、便秘、肾结石等引起，应根据不同病因选择合适的治疗方法。
一、消化不良：若长期暴饮暴食，可能使胃肠道蠕动功能减弱，引发消化不良，进而导致肚子硬。对此，可围绕肚脐顺时针按摩肚子，这样能加快胃肠道蠕动，促进消化，有助于改善肚子硬等状况。
二、便秘：长期便秘患者，肠道内会有粪块堆积，触摸时就会感觉肚子硬。若便秘症状较为严重，需在医生指导下口服药物进行治疗，比如乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒、比沙可啶肠溶片等。
三、肾结石：肾结石可能致使肚子发胀，从而让人感觉肚子硬，这时要及时前往医院，通过体外震波碎石术等方法进行治疗。
总之，当出现肚子硬的情况时，要明确具体病因，然后采取针对性的措施来缓解症状和进行治疗。