感冒反复一直不好可通过以下方式治疗：
一、调整饮食
反复感冒的患者要注重饮食均衡，可多吃高热量、高蛋白质和高维生素的食物，多进食新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、香蕉、胡萝卜等，这有助于增强身体免疫力。具体来说，高热量食物能提供充足的能量，维持身体的正常运转；高蛋白质食物可帮助修复和构建组织细胞，提升抵抗力；高维生素食物对身体的正常生理功能起着重要作用，能促进新陈代谢，改善免疫系统功能。
二、运动
患者应多参与户外活动和适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山、瑜伽等。这样做能增强身体的抵抗力，促进体内新陈代谢，加速血液循环，有利于感冒的痊愈。通过运动，能让身体各器官和系统更好地协同工作，激发免疫系统的活力，使身体更有能力抵御疾病的侵袭。
三、药物治疗
可以在医生指导下使用药物来治疗，如复方氨酚烷胺颗粒、维C银翘软胶囊、转移因子口服液等。复方氨酚烷胺颗粒可缓解感冒引起的各种症状；维C银翘软胶囊具有疏风解表、清热解毒的功效；转移因子口服液能调节免疫系统，增强机体抵抗力。
感冒反复一直不好的注意事项：要注意多休息，避免长时间熬夜和过度劳累，保持心情愉悦，避免情绪过于激动。总之，通过饮食调整、适当运动和合理用药，同时注意生活中的相关事项，有助于改善感冒反复不好的情况，促进身体的恢复和健康。