肾虚的治愈可通过多种方法，包括运动作息管理、饮食调理、使用药物等。具体如下：
一、运动作息管理：
1.患者可适度进行如八段锦、太极拳、跑步等运动，这些运动能增强体质，利于机体的自我修复。
2.生活需保持规律，避免熬夜，确保拥有充足的睡眠，这对辅助改善病情很有帮助。
二、饮食调理：
1.患者应避免食用高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷的食物，严禁酗酒和吸烟。
2.饮食要有规律，定时定量，不可暴饮暴食。
3.一般可适量进食滋阴补肾、温热补阳的食物，像韭菜、黑米、黑豆等。
三、使用药物：
必要时患者可在医生指导下使用金锁固精丸、河车大造丸、金匮肾气丸、大补阴丸等药物来治疗肾虚，通常效果良好。
总之，治愈肾虚需要综合多种方法，从运动、作息、饮食和药物等方面进行全面的调理和治疗。