总是催吐导致吐出血了，首先要立即停止催吐行为。催吐时腹压突然增高，可能会导致食管黏膜撕裂等情况而引起出血。
为什么会吐出血
食管黏膜撕裂： 频繁催吐时，食管和胃之间的贲门部位承受较大压力，容易造成食管黏膜撕裂，从而引发出血。这种情况在频繁剧烈催吐人群中较常见。胃部损伤： 长期催吐会刺激胃黏膜，可能导致胃黏膜充血、糜烂，严重时也会引起出血。
应采取的紧急措施
保持冷静： 先稳定情绪，避免因为紧张而加重不适。如果出血量不多，可以先卧床休息。观察症状： 密切观察吐血量、颜色等情况。如果吐血量较多，呈鲜红色，或者伴有头晕、心慌等症状，要尽快就医。
后续需要注意的方面
就医检查： 应尽快前往医院就诊，医生一般会通过胃镜等检查来明确出血的部位和原因。比如胃镜可以直接看到食管、胃内的情况，判断是否有黏膜撕裂、糜烂等问题。调整生活方式： 一定要彻底戒掉催吐的不良习惯。同时要注意饮食调理，短期内避免吃辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，让胃肠道有时间修复。关注心理健康： 很多人催吐可能与心理因素有关，比如过度关注体型等。如果存在心理方面的问题，可能需要寻求心理医生的帮助，进行相应的心理疏导，避免因为心理因素再次出现催吐等不良行为。