头皮屑多且痒可能是脂溢性皮炎导致的常见症状，可采取如下措施：
一、使用抗屑洗发水：应选择含有抗真菌或抗炎成分的洗发水，像含有酮康唑或水杨酸等成分的产品。这类洗发水能帮助减少头皮屑，减轻痒感。因为其中的抗真菌成分可以抑制头皮真菌的生长繁殖，抗炎成分则能减轻头皮炎症反应，从而缓解头皮屑多和痒的问题。
二、避免频繁洗发：过度频繁洗发会使头皮失去天然油脂，让头皮变得更加干燥和敏感。应适当减少洗发次数，避免使用温度过高的水。若头发油腻，可考虑干洗或使用较温和的洗发水。这样可以避免过度清洁对头皮造成的不良影响，有助于维持头皮的正常油脂平衡。
三、温和地按摩头皮：洗发时用指腹轻柔地按摩头皮，有助于清洁头皮和促进血液循环。但注意不可过度刺激头皮。通过轻柔按摩，可以清理头皮的污垢和角质，同时促进头皮的血液循环，为头皮提供更好的营养供应。
四、不乱搔或揉搓头皮：尽管痒感难耐，但乱搔或揉搓头皮会加重头皮屑和炎症。尽量避免用指甲搔抓头皮以免损伤头皮。克制搔抓的行为可以防止对头皮造成进一步的刺激和损伤，有助于头皮状况的改善。
五、保持头皮清洁干燥：保持头皮清洁干燥，防止油脂积聚。使用柔软干净的毛巾轻轻擦拭头皮。这样可以减少油脂在头皮上的残留，避免油脂滋生细菌等问题。
六、遵医嘱使用药物：若通过上述方法未得到有效缓解，通常可在医生指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗，可起到缓解效果。同时患者要尽量保持规律的作息时间，避免过度的压力和情绪波动，还应定期进行检查，以起到预防作用。
总之，对于头皮屑多且痒的问题，要综合采取多种措施进行处理和预防。