孕妇出现宫缩时，不同阶段的感觉有所不同。在孕晚期，假性宫缩比较常见，这种宫缩通常是不规则的，感觉像是腹部发紧，一般持续时间较短，可能几秒钟到几十秒钟不等，强度也比较轻微，有的孕妇会感觉肚子像被拉紧了一样。而真性宫缩则是临产的征兆，刚开始可能感觉像月经期的腹痛，慢慢会变得有规律，间隔时间会逐渐缩短，比如一开始可能间隔10分钟左右出现一次宫缩，每次持续30秒左右，随着产程进展，间隔时间会缩短到3-5分钟一次，而且宫缩强度会逐渐增强，肚子会越来越痛，感觉肚子发紧发硬的程度加重，疼痛也更明显，可能还会伴有肚子发紧后向下坠的感觉。
假性宫缩的特点
偶尔出现：假性宫缩通常是偶尔发生的，没有规律，可能在孕妇长时间站立、走路较多或者精神比较紧张时出现。比如孕妇连续走了一段较长的路后，可能会感觉到肚子突然发紧，这就是假性宫缩。强度较轻：假性宫缩的强度相对较弱，孕妇一般还能忍受，不会像真性宫缩那样疼痛难忍。孕妇可能只是感觉到腹部有轻微的紧绷感，不会影响正常的活动和生活。
真性宫缩的表现
有规律且逐渐增强：真性宫缩是有规律的，而且会随着时间推移逐渐增强。一开始间隔时间较长，但是之后间隔时间会越来越短，宫缩持续时间会越来越长。比如刚开始间隔15分钟出现一次宫缩，每次持续20秒，几个小时后可能间隔5分钟一次宫缩，每次持续40秒左右。而且宫缩的强度会不断增加，孕妇会明显感觉到肚子越来越痛，肚子发紧发硬的程度也越来越厉害。可能伴有其他表现：真性宫缩发生时，除了肚子疼痛、发紧发硬外，有的孕妇可能还会出现阴道少量见红的情况，这是因为宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂导致的少量出血。另外，真性宫缩还可能会让孕妇有想排便的感觉，这是因为胎儿先露部下降，压迫直肠引起的。
宫缩异常情况需注意
宫缩过于频繁：如果孕妇在孕中期或者孕晚期还没有到预产期的时候，就出现频繁的宫缩，比如1小时内宫缩超过4次，那就需要引起重视，可能是早产的征兆，要及时就医检查。宫缩伴有其他不适：如果孕妇出现宫缩的同时，还伴有阴道大量流水、剧烈腹痛难忍等情况，也需要马上就医，因为这可能是一些严重情况的表现，比如胎膜早破等，需要医生紧急处理。