枸杞红枣菊花茶可以天天喝，但要适量。
枸杞红枣菊花茶是一种养生茶，由枸杞、红枣和菊花三种成分组成。枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效；红枣具有补中益气、养血安神的作用；菊花则具有清热解毒、清肝明目的功效。这三种成分组合在一起，具有一定的养生保健作用。
对于一般人来说，天天喝枸杞红枣菊花茶是可以的，但要注意适量。过量饮用可能会导致上火、腹泻等不适症状。此外，由于菊花性凉，脾胃虚寒的人不宜长期饮用。
以下是一些需要注意的点：
1.饮用时间：最好在饭后1-2小时后饮用，避免影响消化。
2.饮用量：每次饮用不宜过多，一般建议每天饮用不超过500毫升。
3.个体差异：每个人的体质不同，对茶饮的反应也可能不同。如果在饮用过程中出现不适症状，如过敏、腹泻等，应停止饮用。
4.搭配其他茶饮：可以根据个人口味和需求，搭配其他茶饮一起饮用，如绿茶、柠檬片等，以增加口感和营养。
5.特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些疾病的人群，在饮用前最好咨询医生的意见。
总之，枸杞红枣菊花茶是一种健康的饮品，但要适量饮用，并根据个人体质和需求进行选择。如果有任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。