关键点：拉肚子即腹泻，中医分虚寒性和湿热型，虚寒性腹泻可艾灸，部位包括气海穴等，湿热型腹泻不可艾灸。
一、腹泻的中医分类
1.虚寒性腹泻：主要表现为肚子隐痛，按揉或热敷后舒服，大便清稀无特别臭味，便后肛门和肠道无灼热感，身体乏力等，若有舌体大、舌淡、无舌苔或有齿痕、水滑苔，口腔内口水多等，属于脾肾阳虚的虚证表现。
2.湿热型腹泻：多有肚子特别疼且拒按，脓性大便或大便特别臭，便后肠道、肛门有灼热感，以及舌头发红、舌苔黄、口干、口苦等表现。
二、虚寒性腹泻的艾灸
1.主要艾灸部位：气海穴、关元穴、八髎穴，腰上的肾俞穴、腰阳关穴，腿上的足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴等。
2.艾灸作用：艾灸属于温热性刺激，作用于穴位上能达到温中散寒目的，从而缓解腹泻。
三、湿热型腹泻不可艾灸
艾灸的温热性刺激与疾病类型相似，可能会使症状加重。
尾段总结：区分腹泻是寒证还是热证后再决定是否艾灸，且最好在医生指导下进行，日常要注意饮食清淡，避免生冷、刺激性食物，以防加重病情。