脾肾两虚的人可以吃一些食物来进行调理，以下是一些推荐：
1.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适合脾肾两虚的人食用。
2.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，对脾肾两虚有很好的调理作用。
3.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，适合脾肾两虚的人食用。
4.羊肉：羊肉具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血的功效，适合脾肾两虚的人食用。
5.韭菜：韭菜具有补肾益阳、温中开胃、行气活血的功效，适合脾肾两虚的人食用。
6.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合脾肾两虚的人食用。
7.黑豆：黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、活血解毒的功效，适合脾肾两虚的人食用。
8.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，适合脾肾两虚的人食用。