女人脾肾两虚吃什么食物比较好

脾肾两虚，多指脾肾阳虚，是指同时具有脾阳虚和肾阳虚的症状。脾阳虚证，可见大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰，舌苔白滑。肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰酸，腰部怕冷，四肢发冷，性欲减低，尿频，小便清长，夜尿增多，小便淋漓不尽，甚则肢体浮肿。晚上不要熬夜，要作息规律，不能长时间玩手机电脑。