三高人群适宜饮用的茶包括绿茶、普洱茶和决明子茶等。
一、绿茶：绿茶属于新茶叶且未经过发酵，它是通过杀青、揉拧以及干燥等步骤制作而成。绿茶能够起到辅助降压以及降低胆固醇的作用，对于高血压和高血脂的预防有一定效果。所以平时如果有三高问题，适当饮用一些绿茶是不错的选择。
二、普洱茶：普洱茶具有降脂、降糖以及辅助降血压的功效，还能够帮助预防冠心病和动脉硬化等症状。日常适当饮用一些普洱茶是有益处的。
三、决明子茶：决明子有降脂的作用，还能预防便秘情况。日常适当饮用一些决明子茶对身体有好处。
除了饮用这些茶水外，还可以根据医嘱选择服用降压药物进行治疗，务必将血压控制在正常范围内。
总结：对于三高人群来说，在选择饮品时可以考虑上述几种茶，同时要结合药物治疗来更好地控制病情。还应注意保持健康的生活方式和饮食习惯。关键信息为：三高人群可喝的茶有绿茶、普洱茶、决明子茶，它们分别有一定的功效，且三高人群还需配合药物治疗控制血压。