肩膀胳膊疼痛可能与外伤、肌筋膜炎、肩周炎等因素有关，应及时就医并在医生指导下积极治疗，以防延误病情。具体如下：
一、外伤：肩部和手臂若遭受局部创伤，会引发疼痛。1.轻伤情况下，适当休息可能会使疼痛缓解。2.伤势严重时，需及时就医并进行X光片检查，以明确骨折类型，然后遵医嘱进行及时治疗。
二、肌筋膜炎：肩部和手臂肌肉长期劳损后，可能引发肌筋膜炎，会出现局部疼痛，且在受凉后加重，通常休息后也难以缓解，此时应及时就医，按医嘱治疗，以免疼痛对工作和生活造成影响。
三、肩周炎：过度活动、姿势不良等可能导致肩周围韧带出现炎症，进而有肩关节疼痛等现象。长期受疾病影响压迫血管，还可能引起血液循环不畅，导致肌肉萎缩等情况，所以要及时就医。
建议做好肩部保暖，做到劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，也避免长时间吹空调，以防疾病加重。
总之，当出现肩膀胳膊疼痛时，要重视这些可能的原因，并及时采取相应措施进行处理。