左侧手臂肩膀痛可能由多种原因引起。比如肩周炎就比较常见，这种情况好发于50岁左右的人群，又称“五十肩”。另外，颈椎病也可能导致左侧手臂肩膀痛，当颈椎间盘突出等压迫神经根时，就可能出现这种症状。还有一种情况是肌肉劳损，如果长时间保持不良姿势，像长时间伏案工作、玩手机等，也会引发左侧手臂肩膀痛。
肩周炎导致的痛
肩关节退变：随着年龄增长，肩关节周围的软组织会逐渐发生退变，50岁左右人群更容易出现这种退变相关的问题，进而引发肩周炎导致疼痛。肩部外伤史：如果肩部曾经有过外伤，比如摔倒时肩部着地等情况，也可能诱发肩周炎，出现左侧手臂肩膀痛。
颈椎病引发的痛
颈椎间盘突出：颈椎间盘发生退变后，髓核突出可能会压迫神经根，当压迫到支配左侧手臂肩膀区域的神经根时，就会引起疼痛，这种情况在长期低头工作的人群中较为常见。颈椎骨质增生：颈椎椎体边缘出现骨质增生，也可能刺激周围的神经组织，导致左侧手臂肩膀出现疼痛不适。
肌肉劳损造成的痛
不良姿势习惯：长时间低头看手机、伏案工作等，会使肩部和颈部的肌肉处于紧张状态，长期如此就容易引发肌肉劳损，出现左侧手臂肩膀痛。一般连续伏案工作1小时左右就应该活动一下，缓解肌肉紧张。过度劳累：如果进行了过量的肩部运动，比如长时间打羽毛球、游泳姿势不正确等过度使用肩部的情况，也会导致肌肉劳损，引起左侧手臂肩膀疼痛。