拉肚子即腹泻，来月经会腹泻可能是正常现象，也可能是受凉、胃肠功能紊乱等原因所致。
一、正常现象：来月经时，体内雌激素和孕激素水平降低，可能引发水钠潴留，进而导致全身水肿，部分人会有腹泻、恶心、体重增加等表现，这属于正常情况，通常月经过后可恢复正常。
二、受凉：月经期间身体抵抗力往往会下降，若此时保暖措施不到位，可能致使腹部受凉，从而引起腹泻症状。在此期间，应避免穿露脐装，做好腹部保暖工作，必要时可适当用热水袋热敷腹部，也可饮用些姜茶来缓解。
三、胃肠功能紊乱：月经期间如果食用过多辛辣、寒凉食物，可能会造成胃肠道功能紊乱，出现腹泻、呕吐、腹痛等状况。在此期间饮食宜清淡，可尽量进食温软、易消化的食物，如小米粥、红枣山药粥等。
总之，来月经时腹泻可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理。如果腹泻严重或伴有其他不适症状，应及时就医。