要想推迟月经，可以采取以下方法：
1.口服避孕药：通过服用避孕药来调节身体内的激素水平，从而达到推迟月经的目的。但需注意，避孕药是一种激素药物，服用不当可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛等，因此在服用前最好咨询医生的意见。
2.孕激素：孕激素可以使子宫内膜继续生长，推迟月经来潮。一般在预计月经来潮前5-7天开始服用，停药后3-7天会来月经。但使用孕激素也可能会出现一些不良反应，如头晕、乏力、乳房胀痛等。
3.放置宫内节育器：通过放置宫内节育器来改变子宫内膜的环境，从而达到推迟月经的目的。但这种方法需要在医生的指导下进行，并且可能会引起一些并发症，如月经不调、腹痛、感染等。
需要注意的是，这些方法都有一定的局限性和副作用，并且可能会对身体造成一定的影响。因此，在使用这些方法之前，最好先咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的方法。此外，推迟月经也可能会影响身体的正常生理功能，因此不建议频繁使用。