要想推迟月经，可以在预计月经来潮前5天开始服用孕激素类药物，一直服用到计划结束后停药，停药3-7天后会来月经。但使用药物推迟月经可能会带来一些副作用，因此使用前应咨询医生，并且不建议经常使用这种方法来改变月经周期。
需要注意的是，青春期少女、有月经紊乱史、患有其他慢性疾病（如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等）、因某些疾病而正在服用影响月经周期药物（如巴比妥类、抗抑郁药等）的女性不适合使用孕激素类药物推迟月经。此外，使用孕激素类药物推迟月经也可能会引起一些不良反应，如突破性出血、点滴出血、经量改变、闭经、恶心、呕吐、乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，还可能会影响肝肾功能。因此，在使用孕激素类药物推迟月经期间，需要注意观察身体状况，如果出现严重不适，应及时就医。