糖尿病无法自愈，也不存在最佳自愈方法。一旦患上糖尿病，可通过多种方式进行改善，如饮食调节、运动锻炼、药物治疗等。糖尿病病因较为复杂，主要与遗传因素、不良饮食习惯、环境因素等有关。
一、饮食调节：这是糖尿病患者非常重要的治疗手段。要以低糖饮食为主，多食用蔬菜和水果，控制主食摄入量，如此才能将血糖控制在合理范围内。具体来说，应减少高糖食物如糖果、蛋糕等的摄入；蔬菜可选择各种绿叶蔬菜等，它们富含维生素和膳食纤维；水果可选择低糖的如苹果、梨等，但也要注意适量。主食方面，可适当增加粗粮的比例，如全麦面包、糙米等。
二、运动锻炼：每天进行适当运动，如散步、慢跑、打太极、瑜伽等。这些运动不仅能增强体质，还能促进血液循环，加快新陈代谢，有助于稳固血糖，防止病情进一步加重。散步较为舒缓，适合各类人群；慢跑能提升心肺功能；打太极和瑜伽能锻炼身体柔韧性和平衡能力。
三、药物治疗：必须严格遵循医嘱，按时服用降糖类药物，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。必要时可通过注射胰岛素进行治疗，如门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。在使用药物时，要注意药物的适应证、禁忌证以及可能出现的不良反应等。
此外，平时还应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持良好心态。
总之，糖尿病患者需要综合采取多种措施来控制病情，饮食、运动和药物治疗都不可或缺，同时要注意生活中的各个方面，以提高生活质量，延缓病情发展。