腿磕青肿后，应根据不同情况采取相应措施。
一、早期处理（24小时内）
受伤初期可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛。儿童皮肤娇嫩，冷敷时要注意控制时间和温度，避免冻伤。
二、中期处理（24 - 48小时后）
此时可改为热敷，用温毛巾或热水袋敷，促进血液循环，有助于淤血吸收。但热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤，尤其是儿童皮肤更敏感。
三、观察症状
密切观察腿磕青肿处的情况，若肿胀持续加重、疼痛剧烈、活动受限或出现皮肤破损、出血等，应及时就医。老年人恢复能力相对较弱，更要关注后续恢复状况，如有异常及时诊治。
四、适当休息与护理
磕青肿后要注意休息，减少受伤腿部的活动，避免加重损伤。休息时可适当抬高腿部，高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。对于儿童，要避免其过度跑动，防止伤情恶化。