餐后两小时血糖的正常参考值一般是小于7.8mmol/L，96如果单位是mg/dL，换算成mmol/L约为5.33mmol/L，是正常的。
健康人群的血糖情况
健康人餐后两小时血糖处于正常范围时，说明糖代谢功能良好，身体对血糖的调节处于正常状态，一般无需特殊干预，但仍需保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动等，以维持良好代谢状态。
糖尿病患者的血糖情况
对于糖尿病患者，餐后两小时血糖控制在小于10mmol/L较为理想。若患者经治疗后餐后两小时血糖达到96mg/dL（约5.33mmol/L），说明血糖控制较好，需继续遵循治疗方案，包括饮食控制、运动及可能的药物治疗等，同时定期监测血糖。
特殊人群需关注血糖
孕妇餐后两小时血糖要求更严格，一般应小于8.5mmol/L。孕妇若餐后两小时血糖为96mg/dL（约5.33mmol/L），属于正常，但孕期仍需密切监测血糖，因为孕期激素变化等可能影响血糖，要保证自身和胎儿健康，遵循孕期饮食和产检要求。老年人群餐后两小时血糖正常范围与一般人群相似，老年人群由于身体机能衰退，更要注意通过健康生活方式维持血糖稳定，预防血糖异常带来的健康风险，如定期体检监测血糖等。