宝宝起湿疹时，纯母乳妈妈需要特别注意饮食，有些食物要避免食用。一般来说，纯母乳妈妈应避免食用辛辣刺激性食物、易过敏食物以及高油高糖食物等。
辛辣刺激性食物：
纯母乳妈妈要少吃辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物。这类食物可能通过母乳传递给宝宝，刺激宝宝的肠胃和皮肤，加重湿疹症状。比如大量食用辣椒后，妈妈的乳汁中可能会含有辣椒的刺激性成分，宝宝吃了这样的母乳，皮肤可能会更痒，湿疹情况可能恶化。
易过敏食物：
海鲜类：
像虾、蟹、贝类等海鲜，这类食物富含异体蛋白，宝宝食用母乳后可能对这些异体蛋白产生过敏反应，从而加重湿疹。如果妈妈大量吃了海鲜，宝宝吃母乳后就可能出现皮肤红斑、瘙痒加剧等湿疹加重的情况。
某些水果：
部分宝宝可能对芒果、菠萝等水果过敏，纯母乳妈妈食用后，宝宝通过母乳接触到这些过敏原，也可能让湿疹反复或加重。比如妈妈吃了芒果，宝宝吃母乳后可能皮肤湿疹部位发红、瘙痒更明显。
高油高糖食物：
油炸食品：
炸鸡、薯条等油炸食品，含油量高，妈妈吃了后，乳汁中的油脂成分可能影响宝宝的消化功能，间接影响皮肤状态，不利于湿疹恢复。
高糖糕点：
奶油蛋糕、甜甜圈等高糖糕点，妈妈食用后，乳汁中糖分含量可能升高，宝宝摄入后可能导致体内代谢紊乱，也可能对湿疹有不利影响，使湿疹更难好转。