宿醉后第二天一直吐，可能是酒精对胃黏膜的刺激导致的。以下是一些缓解方法：
1.禁食：呕吐后，胃黏膜可能受到了损伤，此时需要让胃休息一下。可以先禁食几个小时，让胃黏膜有时间自我修复。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分。可以喝一些温水、淡盐水或含有电解质的饮料，以维持身体的水分和电解质平衡。
3.饮食调整：在胃黏膜修复期间，饮食需要注意。可以先吃一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。
4.药物治疗：如果呕吐症状严重，可以服用一些药物来缓解。如胃复安、吗丁啉等，这些药物可以促进胃排空，缓解呕吐症状。但需要注意，这些药物需要在医生的指导下使用。
5.就医治疗：如果呕吐症状持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、发热、头痛等，可能是酒精中毒或其他健康问题引起的。此时需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，宿醉后第二天一直吐可能会导致身体脱水和电解质紊乱，因此需要及时补充水分和电解质。同时，需要注意休息，避免剧烈运动和饮酒。如果呕吐症状持续时间较长或伴有其他严重症状，需要及时就医，以免延误病情。