地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，目前并没有特效的根治药物，治疗主要是根据不同情况进行相应处理。一般来说，轻度无症状的地图舌通常不需要特殊治疗，而有症状的可以通过以下方式处理。
局部用药缓解不适
含漱液使用：如果患者有疼痛等不适症状，可以使用含漱液来缓解。比如康复新液，它可以促进黏膜修复，减轻炎症反应。患者可以按照说明书要求，每天多次含漱。涂抹药物：对于局部疼痛明显的部位，还可以涂抹一些药物，像醋酸地塞米松粘贴片，它能起到抗炎、抗过敏的作用，减轻局部的炎症疼痛，但要注意按照医生指导使用，避免长期大面积使用。
调整饮食注意事项
保证营养均衡：患者要注意保证摄入富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜水果，每天应保证足够的摄入量。例如，每天吃200~300克的苹果、橙子等水果，以及300~500克的绿叶蔬菜等。避免刺激性食物：要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激舌黏膜，加重不适症状。同时，也要减少过烫食物的摄入，以免对舌部造成不良刺激。
关注全身健康状况
治疗全身疾病：如果地图舌是由一些全身疾病引起的，比如贫血、胃肠功能紊乱等，需要积极治疗原发病。例如，若是缺铁性贫血导致的地图舌，就需要补充铁剂来纠正贫血状况。一般来说，成人可以每天补充元素铁100~200毫克，具体剂量需根据贫血程度等由医生确定。心理状态调整：有些患者地图舌的发生可能与精神因素有关，像长期精神紧张、焦虑等。这时候要注意调整心理状态，可通过适当的运动、放松训练等方式来缓解压力。比如每天进行30分钟左右的慢跑等有氧运动，或者进行深呼吸放松训练，每次10~15分钟。