判断自己是否怀孕，可以通过以下症状进行初步判断：
1.停经：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经，这是怀孕最明显的症状之一。但需要注意的是，停经并不一定意味着怀孕，也可能是其他原因引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕颜色加深，乳头周围可能会出现小结节。
3.恶心、呕吐：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这些症状通常在早晨较为明显。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.疲劳、嗜睡：怀孕后，孕妇可能会感到疲劳、嗜睡，这是由于体内激素水平的变化引起的。
如果出现以上症状，可能是怀孕了，但这些症状也可能是其他原因引起的，因此需要进行进一步的检查。以下是一些常用的验孕方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是一种简单、方便的验孕方法，通常可以在停经后一周左右进行检测。如果检测结果为阳性，建议进一步去医院复查，以明确诊断。
2.血液检查：通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，可以确定是否怀孕。这种方法比验孕棒或早孕试纸检测更为准确。
3.B超检查：B超检查可以看到孕囊的位置和大小，从而确定是否怀孕。通常在停经5-6周后进行B超检查。
需要注意的是，不同的验孕方法可能会有一定的误差，因此最好在医生的指导下进行检查。此外，如果怀疑自己怀孕了，应及时就医，进行相关检查和咨询，以便采取相应的措施。同时，在备孕期间，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于提高受孕的几率。