关键点：泡脚可用白醋或陈醋，两者效果无优劣之分；白醋作为调料时无杀菌功效，含醋酸等物质有部分灭菌效果，陈醋也有醋酸成分可灭菌；泡脚时水和醋比例为1:10，水温控制在60摄氏度左右，不宜泡太久，炎症严重不建议用醋泡，要及时就诊，选择合适水温及时间可有效缓解疲劳及杀菌。
一、泡脚的选择：
1.白醋和陈醋都可以用来泡脚，不存在哪个效果更好的明确说法。
2.白醋平时作为调料品时，并不具备杀菌的实际功效，不能与药物的杀菌作用等同。然而，其中含有醋酸等物质，所以有一定的灭菌作用。
3.陈醋中的醋酸成分同样能够起到一定的灭菌效果。
二、泡脚的注意事项：
1.使用时水和醋的比例建议为1:10。
2.水温应控制在60摄氏度左右，这样既能避免损伤脚部皮肤，又能更好地发挥杀菌作用。
3.在泡脚时不要泡太长时间。
4.如果炎症情况比较严重，不建议用醋泡脚，而是应该及时就诊。
总结概况提示：泡脚选择白醋或陈醋均可，关键在于注意相关的使用细节，包括醋水比例、水温、时间等，这样才能达到缓解疲劳和杀菌的良好效果，而炎症严重时需及时就医。