一般来说，正确使用蚊香不会对身体造成太大危害，但也并非绝对安全。蚊香的主要成分是除虫菊酯，这是一种低毒的杀虫剂。
蚊香在燃烧时会释放出烟雾，其中可能含有一些有害物质，如苯、甲醛等。如果在封闭的空间内长时间使用蚊香，或者使用劣质的蚊香，这些有害物质可能会对人体造成一定的影响，如刺激呼吸道、引起过敏反应、头晕、恶心等。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人以及患有呼吸系统疾病的人，使用蚊香可能需要更加谨慎。这些人群的身体较为敏感，对有害物质的抵抗力较弱，更容易受到影响。因此，建议这些人群在使用蚊香时，选择低毒、环保的产品，并保持室内通风良好。
同时，也可以考虑使用其他防蚊方法，如使用蚊帐、电蚊拍、蚊香液等。这些方法虽然可能不如蚊香方便，但更加安全可靠。
总的来说，睡觉时点蚊香是否有害身体，取决于蚊香的质量、使用方法以及个人的身体状况。为了确保安全，建议在使用蚊香时注意通风，避免长时间使用，并选择质量可靠的产品。如果出现不适症状，应及时停止使用蚊香，并寻求医生的帮助。