晚上睡觉时点蚊香片是否对身体有害，取决于蚊香片的质量、使用环境和个人体质等多种因素。一般来说，正确使用蚊香片不会对身体造成明显的危害，但如果使用不当或蚊香片质量较差，可能会产生以下影响：
1.呼吸道刺激：蚊香片在燃烧时会释放出一些化学物质，如苯、甲醛等，这些物质可能会对呼吸道造成刺激，引起咳嗽、胸闷等不适症状。特别是对于呼吸道敏感的人群，如哮喘患者、儿童和老人，可能会更加明显。
2.过敏反应：某些人可能对蚊香片中的成分过敏，使用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。如果出现这些症状，应立即停止使用蚊香片，并清洗接触部位。
3.火灾风险：蚊香片需要在适当的环境中使用，如果使用不当，如靠近易燃物、覆盖物等，可能会引发火灾。因此，在使用蚊香片时，应注意远离易燃物，并确保使用环境通风良好。
4.长期暴露风险：如果长期在封闭的空间内大量使用蚊香片，可能会对身体造成慢性影响。因此，建议在使用蚊香片时，适当通风，避免长时间处于蚊香片释放的烟雾中。
为了减少蚊香片对身体的影响，建议采取以下措施：
1.选择质量可靠的蚊香片：购买蚊香片时，应选择正规厂家生产的产品，并注意查看产品的成分和说明，避免购买含有有害物质的蚊香片。
2.注意使用环境：在使用蚊香片时，应确保使用环境通风良好，避免在封闭的空间内大量使用。同时，应远离易燃物，避免引发火灾。
3.控制使用时间：不要长时间使用蚊香片，一般建议在睡前30分钟至1小时使用，睡觉时应关闭蚊香片，以减少对身体的影响。
4.个人防护：对于呼吸道敏感的人群，可以佩戴口罩等防护用品，减少呼吸道对蚊香片释放的化学物质的接触。
5.注意室内卫生：保持室内清洁卫生，定期通风换气，减少蚊虫滋生，也可以减少对蚊香片的需求。
总之，晚上睡觉时点蚊香片可能会对身体造成一定的影响，但只要正确使用，并采取适当的防护措施，一般不会对身体造成明显的危害。如果对蚊香片的使用有任何疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。