最近总是放屁很多还很臭，可能是由多种原因引起的。比如，正常情况下，人每天会排放约5-10次屁，若放屁次数明显增多且很臭，可能与饮食有关。
饮食因素导致
高蛋白质、高脂肪食物摄入过多： 当大量进食肉类、油炸食品等高蛋白质、高脂肪食物时，在肠道被分解消化的过程中，会产生较多有臭味的气体，从而导致放屁多且臭。例如，连续几天大量吃红烧肉、炸鸡等，就可能出现这种情况。食用易产气又臭的食物： 像洋葱、大蒜、豆类、韭菜等食物，其中含有的某些成分在肠道内被细菌分解时，会产生较多气体且气味较臭。比如吃了较多的洋葱后，很可能放屁增多且气味难闻。
消化系统问题
消化不良： 当胃肠蠕动功能减弱，消化酶分泌不足时，食物不能被充分消化吸收，在肠道内发酵，就会产生大量气体，引起放屁多且臭。比如老年人胃肠功能衰退，就容易出现消化不良导致放屁异常。肠道菌群失调： 长期使用抗生素、饮食不规律等因素可能导致肠道菌群失调，有害菌大量繁殖，分解食物时产生较多有臭味的气体，造成放屁多且臭。例如，因感冒长期服用抗生素后，可能出现肠道菌群失调引发放屁异常。
其他因素
吞咽过多空气： 进食过快、边吃饭边说话、嚼口香糖等习惯，会使大量空气随食物进入胃肠道，然后以放屁的形式排出，若同时食物消化产生臭味气体，就会表现为放屁多且臭。比如吃饭速度很快的人，可能就容易出现这种情况。某些疾病影响： 如肠胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，也可能导致胃肠功能紊乱，出现放屁多且臭的现象。一般患有这类疾病时，除了放屁异常，还可能伴有腹痛、腹泻等其他症状。