肩袖撕裂的治疗需依据撕裂严重程度来定，可分为轻度撕裂、中度撕裂和重度撕裂。
一、轻度撕裂：若肩袖撕裂程度较轻，主要表现为肩关节周围疼痛，不太显著。早期需制动休息，可服用如布洛芬等止痛药物来缓解。后期可通过按摩、热敷等方式促进恢复。按摩能放松肩部肌肉，改善局部血液循环；热敷则可缓解疼痛和肌肉紧张，有利于组织修复。
二、中度撕裂：对于中度肩袖撕裂，常有明显疼痛、肿胀，甚至影响肩关节活动范围。在急性期可适当冰敷以减轻肿胀和疼痛。急性期过后，可采用磁场热疗配合筋膜刀以及运动康复等方法治疗。磁场热疗能促进血液循环和组织修复；筋膜刀可松解粘连的筋膜；运动康复有助于恢复肩关节功能。
三、重度撕裂：当肩袖撕裂程度严重，出现明显结构改变并直接影响运动功能时，需考虑肩关节镜手术进行修复，以恢复肩袖组织结构。术后可服用如三七粉等活血化瘀药物，同时要循序渐进开展运动功能锻炼，以恢复肩关节活动范围。
在肩袖撕裂未得到良好治疗前，切勿过早活动肩关节，尤其要避免外展以减少肩峰下撞击，否则易加重损伤以及肩关节疼痛、肿胀症状。
总之，肩袖撕裂的治疗应根据具体情况选择合适的方法，且治疗期间要注意保护肩关节，避免不当活动导致病情恶化。同时，要积极配合治疗和康复训练，以促进肩关节功能的恢复。