肚子受凉胀气时，可依据症状轻重选择物理、食疗及药物等方法来缓解。肚子受凉会使胃肠道蠕动减慢从而出现胀气，若胀气不明显，可适当喝红糖姜水或腹部热敷，这有助于驱除胃肠道寒气以缓解症状，还可在腹部顺时针轻按摩，能促进胃肠道蠕动和排便排气来缓解症状。若症状较明显，则建议使用温中散寒的中药制剂搭配胃肠道动力药物进行对因对症治疗，并注意观察效果。
一、症状较轻的缓解方法
1.喝红糖姜水：红糖有一定的温热作用，姜能散寒解表，喝红糖姜水可帮助驱散胃肠道内的寒气。
2.腹部热敷：用温热的物品敷在腹部，可改善腹部血液循环，缓解受凉情况，减轻胀气。
3.腹部按摩：在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，(1)可刺激胃肠道，促进其蠕动，(2)有利于气体排出，缓解胀气。
二、症状明显的治疗方法
使用温中散寒的中药制剂，如可选择具有此类功效的中药，再配合胃肠道动力药物，(1)能从根本上改善受凉情况，(2)可加快胃肠道蠕动，促进气体排出。
尾段总结：总之，对于肚子受凉胀气，要根据具体症状选择合适的方法，轻度症状可采用一些简单的物理和食疗方法，明显症状则需结合药物治疗，同时要注意观察效果。