婴儿攒肚和便秘的区别主要体现在成因、大便性状、症状等方面。具体如下：
一、成因：
1.婴儿攒肚主要源于消化系统持续完善，肠道内消化酶增多，肠蠕动增强且渐趋规律，每日产生的食物残渣量较少，进而致使排便规律改变。
2.婴儿便秘则主要由消化不良、肠道蠕动缓慢等病理性因素引发。
二、大便性状：
1.婴儿攒肚排出的多为黄色软便，这是其消化功能正常运转所产生的大便性状。
2.婴儿便秘排出的是干结发硬的大便，这主要是消化不良导致大便中水分较少所致。
三、症状：
1.婴儿攒肚除大便次数减少外，通常无其他不适症状，精神状态和进食情况也较为正常。
2.婴儿出现便秘时，可能伴随腹胀、消化不良、食欲不振、精神萎靡等症状。
总之，通过对成因、大便性状、症状等方面的区分，可以较为准确地辨别婴儿攒肚和便秘。