膝盖后边的腿窝疼可能由以下原因导致：
一、腘窝滑囊炎：若经常进行剧烈运动如频繁走路、做蹲起运动等，或是长期从事重体力劳动，都可能使腘窝部位反复受到摩擦和挤压，从而引起无菌性炎症感染，诱发腘窝滑囊炎。当发生腘窝滑囊炎时，炎症刺激可导致局部神经根受累，进而出现膝盖后边的腿窝疼的症状，同时可能伴有腘窝处肿胀、压痛，活动时疼痛加重等表现。
二、肌肉痉挛：当腿部着凉，比如长时间处于寒冷环境或夜间睡眠时腿部暴露在外，以及身体内缺钙时，都容易引发肌肉痉挛。肌肉痉挛会出现肌肉不自主地抽搐或收缩，这就可能导致膝盖后边的腿窝疼，还可能伴有腿部抽筋、僵硬等情况。
三、骨折：如果膝盖或其周围骨头遭受外界的猛烈撞击等外伤，很可能导致骨折。一旦发生骨折，会引起膝盖后边明显的疼痛、肿胀，还可能伴有活动受限、畸形等表现。
总之，当出现膝盖后边腿窝疼时，要及时就医，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。