高血压3级患者可通过生活方式干预与规范用药等疗法，把血压控制于正常范围。高血压3级指的是血压收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，其主要治疗目标是降压及预防并发症，具体治疗涵盖以下两方面：
一、生活方式干预，这主要包括：
1.减轻体重，控制好自身的体重水平。
2.减少钠盐摄入，避免高盐饮食。
3.减少脂肪摄入，防止过多脂肪堆积。
4.补充钾盐，维持体内电解质平衡。
5.增加运动，提升身体机能。
6.减轻精神压力，保持良好的心理状态。
二、药物治疗：
1.利尿剂，其降压起效较为平稳、缓慢，持续时间相对较长，如氢氯噻嗪。
2.钙通道阻滞剂，能显著降低心脑血管事件风险，像氨氯地平、硝苯地平等药物。
3.血管紧张素转换酶抑制剂，尤其适合伴慢性心力衰竭以及有心肌梗死病史的患者，常见的有培哚普利。
4.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，可降低心血管死亡、心肌梗死、卒中、心力衰竭的风险，如氯沙坦、缬沙坦等。
5.β受体阻滞剂，能降低卒中风险，特别适用于伴快速性心律失常、心绞痛、慢性心力衰竭的患者，如美托洛尔、普萘洛尔等。此外，若患者达到高血压3级，可能需两种或两种以上药物联合治疗以实现目标血压。建议患者前往医院就诊，在医生指导下选用合适的降压药物。
总之，对于高血压3级患者，要综合运用生活方式干预和药物治疗等手段来控制血压，以保障身体健康。