侧身躺着胸疼的原因包括肋软组织炎、胸部肌肉血肿、心肌缺血等，对此需高度重视，以防延误病情。
一、肋软组织炎：这是一种可能因劳损引发的慢性无菌性炎症，会致使胸肋关节面软骨出现水肿，进而导致连接处疼痛。而侧躺会加重连接处的扭转挤压。患者宜采用半卧位，可服用强的松等药物来消炎止痛。
二、胸部肌肉血肿：当患者剧烈活动后胸部肌肉受损形成血肿，侧躺时会拉伸胸部肌肉，从而引发血肿挤压性疼痛。患者应采取平卧位以减轻胸部肌肉张力，必要时可口服活血化淤丸促进血肿消除。
三、心肌缺血：心肌缺血时心脏得不到充足血液滋养，心脏功能异常，表现为胸口疼痛。侧躺时，由于重力和挤压作用，会使心肌缺血更为严重，疼痛也更明显。建议患者采用半卧位，必要时及时就医治疗原发疾病。
总之，胸疼是身体不适的信号，患者一定要足够重视，尽快就医检查，避免延误病情而造成不良后果。