若日常吃橘子不会出现不适症状且不对橘子过敏，只是对其他食物或花粉等过敏，那么是可以适量吃橘子的。橘子具有多种益处：一、富含膳食纤维，能够促进肠蠕动，对于预防便秘和血脂异常很有帮助；二、含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸、钾元素等营养成分，可为机体提供所需能量，有利于促进疾病的恢复。
过敏反应是通过免疫系统来发挥作用的，要是本身对橘子的成分不过敏，通常就不会刺激免疫系统产生反应，也不会加重如皮肤皮疹、瘙痒、咳嗽等过敏症状，所以这种情况下是可以吃橘子的。不过需要注意的是，对于过敏且伴随腹泻症状的患者，建议要少吃橘子，因为橘子中的膳食纤维有促进大便排出的作用，若食用橘子过多，有可能会导致腹泻症状加重。
总之，在对橘子不过敏且无特殊不适的情况下可以适量食用橘子，其能带来一定益处，但对于过敏伴腹泻的情况要谨慎食用。