甲状腺结节是甲状腺细胞在甲状腺组织中异常增生形成的团块。由于通常甲状腺结节无明显症状，判断自身是否有甲状腺结节常采用体格检查、影像学检查、实验室检查这三种方式，具体如下：
一、体格检查：可通过该检查分析结节的大小、质地、活动度、与周围组织是否粘连、是否有压痛、局部淋巴结肿大等情况来进行判断。如果是恶性甲状腺结节，一般触诊时质地硬且不均匀、边界不清、形状不规则、无触痛、吞咽时上下活动差、局部淋巴结肿大，或者伴有周围组织侵袭。
1.结节大小：能初步了解结节的大致尺寸。
2.质地：感受结节的硬度。
3.活动度：判断结节活动的灵活程度。
4.与周围组织关系：查看是否粘连等。
5.压痛：明确是否有压痛感。
6.局部淋巴结情况：观察是否有肿大等异常。
二、影像学检查：主要包括B超、CT检查。B超是最主要的检查手段，可观察甲状腺大小、结节数量及质地，同时也能对肿瘤进行分类以判断其良恶性；而CT能观察是否有结节以及甲状腺结节的性质、与周围组织结构的关系。
1.B超：
(1)能清晰显示甲状腺的情况。
(2)对结节进行详细评估。
2.CT：
(1)确认结节的存在。
(2)了解其与周围结构的关联。
三、实验室检查：可通过检测游离甲状腺激素和促甲状腺激素水平来检测甲状腺功能。
多数甲状腺结节没有临床症状，需结合以上检查结果以及医生的经验才能明确诊断，不建议患者自行对疾病进行判断。
总结：甲状腺结节的判断依靠多种检查方式，包括体格检查、影像学检查、实验室检查，每种检查都有其特定的作用和意义，患者不应自行诊断，而应遵循专业医生的指导和建议。