复合维生素过量可能会带来诸多危害。一般来说，脂溶性维生素如维生素A、D等过量更容易引发问题。比如长期过量摄入维生素A，可能会出现头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状，还可能影响骨骼发育，儿童如果过量摄入维生素A，可能导致骨痛、颅内压升高等情况。
脂溶性维生素过量的危害
维生素A过量： 长期过量摄入维生素A，会使人体出现头痛、恶心、呕吐等不适症状。对于儿童而言，过量摄入维生素A可能影响骨骼发育，导致骨痛、颅内压升高等问题。维生素D过量： 维生素D过量会引起高钙血症，出现食欲不振、烦渴、多尿、便秘等症状，还可能影响肾脏功能，导致肾脏钙化等情况。
水溶性维生素过量的危害
维生素B1过量： 过量摄入维生素B1可能会出现头痛、疲倦、烦躁、食欲减退等表现，还可能影响心血管系统，出现心动过速等症状。维生素C过量： 短期内过量摄入维生素C可能导致腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频等症状，长期过量可能增加肾结石的风险，因为过量的维生素C会在体内代谢为草酸，进而形成草酸钙结石。
对特定人群的特殊影响
孕妇： 孕妇过量摄入复合维生素可能会对胎儿产生不良影响，比如过量的维生素A可能会导致胎儿畸形等问题，所以孕妇补充复合维生素需要在医生指导下进行，不能自行盲目过量补充。儿童： 儿童新陈代谢与成人不同，过量摄入复合维生素更容易出现不适。比如儿童过量摄入脂溶性维生素，比成人更易蓄积中毒，影响正常的生长发育和身体健康，因此儿童补充复合维生素要严格遵循推荐剂量。