一只眼睛下眼袋无缘无故肿了可能是由过敏、麦粒肿、炎性水肿所导致，需依据具体原因采取相应治疗。
一、过敏：
1.若眼睛接触了过敏原，比如花粉、螨虫、化妆品、蚊虫叮咬等，就可能引起眼睛无缘无故肿胀。
2.首先要尽快脱离过敏原。
3.其次可遵医嘱口服抗组胺药物来治疗，如氯雷他定片、氯苯那敏片等。
二、麦粒肿：
1.这是发生在眼睑腺的急性化脓性炎症病变，多数由葡萄球菌感染引起，症状表现为红、肿、热、痛，是导致一只眼睛下眼袋无缘无故肿胀的一个重要因素。
2.可在医生指导下外用抗生素药物进行治疗，像红霉素眼膏、左氧氟沙星眼药水等。
三、炎性水肿：
1.若用不洁的手指揉一只眼睛的下眼袋，可能会滋生细菌进而造成炎性水肿。
2.首先要做好眼睛的卫生护理。
3.可考虑口服抗生素药物进行治疗，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
总之，当出现一只眼睛下眼袋无缘无故肿了的情况时，要及时明确原因，然后采取针对性的措施进行处理和治疗，以促进其尽快恢复。同时，要注意眼部卫生和避免接触过敏原等。