来例假不能喝酒，原因包括可能导致经期延长、损伤肝脏、影响情绪以及容易生病等。
来例假不能喝酒的具体原因如下：
一、经期延长：酒精具有一定的扩张血管作用，会加速血液循环。女性处于例假时喝酒，会致使子宫部位血流加速，进而引起血液循环量增加，最终可能导致月经量增多以及经期延长。
二、损伤肝脏：女性例假时因生理性出血，会使肝脏部位的血液供应受到影响，导致肝脏解毒功能降低。此时喝酒会容易加重肝脏负担，造成肝功能损伤。
三、影响情绪：部分女性在来例假时本就容易出现焦虑、不安等情绪，而酒精具有兴奋作用。喝酒后会加重失眠、烦躁以及焦虑不安等不适情绪，给身体带来伤害。
四、容易生病：例假期间喝酒还容易使身体抵抗能力下降，从而容易生病。如果饮用温度过低的酒，还有可能诱发痛经等不适症状。
来例假的注意事项有：
一、例假期间不但不可以喝酒，还要避免受寒，注重保暖，不能进食辛辣刺激性食物，而要吃清淡温和的食物。
二、例假期间抵抗力减弱，要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。
总之，女性在例假期间要格外注意，避免因不当行为给身体带来不良影响。