肥胖引起的高血压通常可被治愈。肥胖状态下,大量血脂会沉积于血管壁,形成动脉粥样硬化斑块,严重时可致血管狭窄,进而诱发高血压。肥胖者还往往存在胰岛素抵抗,引发血糖异常,导致血压水平上升,出现高血压现象。倘若为肥胖所致高血压,及时进行减重并纠正肥胖后,通常能够将高血压治愈。常用的减重方式包括:
一、控制饮食,要避免食用高糖食物,如巧克力、糖果等,也要避免高热量食物,如炸鸡、汉堡、奶油等,以防血管壁上沉积更多血脂和血糖,致使高血压状况加重;
二、合理运动,患者应积极参与体育锻炼活动,如游泳、跑步等,这样能够加速脂肪消耗,同时提高胰岛素敏感性,有利于控制血糖水平,降低血压。平时还需养成良好的生活习惯,避免情绪激动,保证充足的睡眠。
总结概况提示:肥胖会引发高血压,可通过控制饮食、合理运动等方式减重,纠正肥胖后有望治好高血压,且要养成良好生活习惯。
