肥胖会引起高血压。有研究表明，肥胖人群患高血压的概率比正常体重人群高出很多。据统计，约50%的肥胖者会患有高血压，而肥胖程度越严重，患高血压的风险就越高。
肥胖引发高血压的机制
激素水平变化：肥胖者体内脂肪细胞增多，会分泌多种活性物质，如瘦素、脂联素等。其中瘦素分泌增加可能会使交感神经兴奋，导致血压升高；而脂联素减少会影响血管内皮功能，进而影响血压调节。血容量增加：肥胖者身体脂肪组织增多，血液循环量增大，心脏需要泵出更多血液来满足全身需求，长期下来会增加心脏负担，同时也会使血管压力增大，引发高血压。
肥胖相关高血压的特点
年轻肥胖者更易中招：一些年轻的肥胖人群，即使没有其他明显诱因，也容易出现高血压情况。这是因为他们的身体代谢等机能相对较好，但肥胖带来的影响却较早地体现在血压上。药物治疗效果相对差：肥胖导致的高血压，单纯依靠药物治疗效果可能不如非肥胖人群。因为肥胖引发的病理生理改变较为复杂，需要综合干预体重等多方面因素才能更好地控制血压。
如何应对肥胖引发的高血压
控制体重是关键：通过合理饮食和运动来减轻体重。一般建议每周减重0.5~1公斤比较安全。比如，饮食上要减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄取；运动方面，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。定期监测血压：肥胖者即使还未出现高血压症状，也应定期监测血压，一般建议至少每3个月测量一次血压，以便及时发现血压变化，采取相应措施。