怀孕后女性在各方面需要多加注意，包括饮食。通常来说，怀孕后可以吃凉的，但要注意适量。如果既往有脾胃虚寒的情况，建议少吃凉的食物，以免引起肠胃不适。此外，需要注意以下几点：
1.注意食物卫生：孕期吃凉的食物，一定要保证食物的新鲜和卫生，以免引起腹泻，刺激子宫收缩，对孕妇和胎儿造成不利影响。
2.避免食用过多冷饮：过多食用冷饮可能会引起胃部不适，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，冷饮中含有大量的糖分和添加剂，过多食用可能会对孕妇的健康和胎儿的发育产生不利影响。
3.注意食物的温度：即使可以吃凉的食物，也要注意食物的温度，不宜过凉，以免刺激胃肠道。建议将食物放置到室温后再食用。
4.注意个人体质：每个人的体质不同，对食物的耐受性也不同。有些孕妇可能本身就属于虚寒体质，或者脾胃功能较弱，这类孕妇在孕期应尽量避免食用凉的食物，以免引起不适。
5.注意观察身体反应：食用凉的食物后，要注意观察自身的反应。如果出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。
总之，孕期的饮食需要特别注意，孕妇应尽量选择营养丰富、易于消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、寒凉的食物。同时，要注意饮食的均衡和多样化，保证摄入足够的营养物质，以满足孕妇和胎儿的需求。