宝宝有痰咳不出可采取以下几种方法：一是多饮水，二是雾化，三是吸痰治疗。
一、多饮水：当宝宝水分缺乏时，痰液会变得较为黏稠，从而难以咳出。此时要给宝宝多补充水分，同时配合拍背。拍背要在宝宝脊柱两侧进行，采用空心掌从下往上拍，每次力度需适中，太轻则无法起到良好的排痰效果。每天可多拍几次，这样有利于促进宝宝排痰。
二、雾化：由于宝宝呼吸肌力量相对薄弱，痰液较多时往往难以咳出。雾化的运作原理是通过雾化机装置将药物分散成雾状颗粒，经鼻子和嘴巴吸入到咽喉、气管或肺部，药物可直接作用于发病器官。对于咳嗽有痰多进行雾化治疗时，一般常用的药物如黏液溶解剂沐舒坦等，可以起到直接化痰并排痰的作用。
三、吸痰治疗：首先要在医生指导下进行，且在进食时不能进行吸痰，通常吸痰操作要在患者进食之前进行。在吸痰过程中要格外谨慎，不管是从口腔还是鼻腔吸痰，都要在患者吸气时迅速进行插管，推管时注意旋转推管，避免出现粘附内壁的情况。
总之，当宝宝有痰咳不出时，可以根据具体情况选择这些方法来帮助宝宝缓解症状，但具体操作均应在专业医生的指导下进行。