起鸡皮疙瘩通常由寒冷环境刺激、缺乏维生素A等因素引起。
一、当人体皮肤受到外界刺激或处于精神紧张、激动、惊吓等状态时，由于每个人汗毛下面都有一块小肌肉，此时竖毛肌会竖起来，进而导致起鸡皮疙瘩，这种情况属于正常生理现象。待这些诱因消除后，鸡皮疙瘩也会恢复正常状态，通常无需进行治疗。
二、还应考虑是否是因为缺乏维生素A而引发的毛周角化症，会使皮肤出现类似鸡皮样的外观改变，从而出现鸡皮疙瘩。在这种情况下，建议及时就医，并遵循医嘱进行治疗。
如果出现起鸡皮疙瘩的情况，应先排除生理因素，然后积极配合医生进行诊治。
总结概况提示：起鸡皮疙瘩的常见原因包括正常生理现象和缺乏维生素A导致的毛周角化症，要根据具体情况判断并采取相应措施。