起鸡皮疙瘩是一种正常的生理反应，主要由以下原因引起：
1.寒冷刺激：当皮肤受到寒冷刺激时，立毛肌会收缩，使毛发直立，从而形成鸡皮疙瘩。这是一种自我保护机制，可以帮助保持身体温暖。
2.情绪反应：紧张、兴奋、恐惧等情绪也可能导致起鸡皮疙瘩。此时，身体会释放肾上腺素等激素，引起立毛肌收缩。
3.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病等，可能导致皮肤瘙痒，从而引起鸡皮疙瘩。
4.遗传因素：有些人可能更容易出现鸡皮疙瘩，这可能与遗传有关。
总的来说，起鸡皮疙瘩是身体对外部刺激的一种自然反应，通常不需要特殊处理。如果鸡皮疙瘩持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。