口腔溃疡很严重时，首先可以使用一些局部用药来缓解症状。比如可以使用含有糖皮质激素的口腔溃疡贴膜，一般使用后能在1-2天内减轻疼痛、促进愈合。
局部用药选择
口腔溃疡贴膜： 像醋酸地塞米松粘贴片，能起到抗炎、抗过敏的作用，减轻溃疡部位的炎症反应，促进愈合。一般一次贴一片，贴于溃疡处。含漱液： 氯己定含漱液也比较常用，它可以杀菌，减少口腔内的细菌感染，每次含漱10-15毫升，每天2-3次。
饮食方面的调整
多吃富含维生素的食物： 要多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、猕猴桃、菠菜等，这些食物富含维生素B族、维生素C等，有助于促进口腔溃疡的愈合。每天建议摄入蔬菜300-500克，水果200-300克。避免刺激性食物： 要避免吃辛辣、过烫、过酸的食物，比如火锅、麻辣烫、刚出锅的热汤、柠檬等，这些食物会刺激溃疡创面，加重疼痛和炎症。
生活习惯的注意
保证充足睡眠： 每天要保证7-8小时的充足睡眠，睡眠不足会影响身体的恢复能力，不利于口腔溃疡的愈合。一般成年人建议每晚睡眠时长在7-9小时。保持口腔清洁： 要坚持每天早晚刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁卫生，防止食物残渣残留滋生细菌，加重口腔溃疡的情况。刷牙时要使用软毛牙刷，避免损伤溃疡部位。