“拉的都是水”可能由以下原因引起：
1.急性肠胃炎：如果吃了被细菌、病毒污染的食物，或腹部受凉，可能会导致胃肠道黏膜炎症，从而引起腹泻，大便像水一样。此外，还可能伴有恶心、呕吐、腹痛、发热等症状。如果症状持续不缓解或出现加重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
2.胃肠功能紊乱：如果长期精神紧张、焦虑、压力过大，或饮食不规律、暴饮暴食、过度节食等，可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。此时，大便也可能呈水样。可以遵医嘱使用调节胃肠功能的药物，如匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
3.肠道感染：如感染了霍乱弧菌、痢疾杆菌等，也会导致肠道炎症，出现腹泻、水样便等症状。这种情况通常还会伴有其他症状，如发热、腹痛、恶心、呕吐等。需要及时就医，根据具体情况进行治疗。
4.其他：除了上述原因外，“拉的都是水”还可能与食物中毒、药物副作用、内分泌疾病、免疫系统疾病等有关。
需要注意的是，如果出现“拉的都是水”的情况，应及时补充水分和电解质，以免脱水和电解质紊乱。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，注意腹部保暖。如果症状持续不缓解或出现加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。