后背膀胱经疼可能由多种原因引起。一般来说，久坐久站导致肌肉疲劳是常见原因之一，比如长时间保持同一姿势工作的人，约有40%会出现后背膀胱经区域的疼痛。
肌肉劳损导致
长期姿势不良： 当人们长期弯腰、驼背或者久坐时，后背膀胱经所经过的肌肉群会处于紧张状态。例如，办公室职员长时间对着电脑，身体前倾，后背膀胱经部位的竖脊肌等就容易劳损，进而引发疼痛。运动过度： 运动时如果姿势不正确或者运动强度过大，也会使后背膀胱经相关肌肉受伤，像跑步时过度发力，可能在运动后不久就出现该区域的疼痛。
受寒着凉引发
环境寒冷刺激： 在寒冷的环境中，后背膀胱经部位的血管会收缩，影响局部血液循环，从而导致疼痛。比如在冬季穿着过少，长时间处于低温环境，就容易让后背膀胱经受凉而疼痛。空调直吹： 夏天长时间吹空调，冷风直接吹向后背，也会使后背膀胱经区域受寒，引发疼痛。
疾病因素影响
颈椎病： 颈椎病可能会影响到后背膀胱经的神经传导，当颈椎病变刺激到相关神经时，可能会放射到后背膀胱经区域引起疼痛。一般有15% - 20%的颈椎病患者会伴随后背膀胱经疼痛。强直性脊柱炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及脊柱及周围组织，包括后背膀胱经相关部位，患者早期可能就会出现后背疼痛，尤其在早晨起床时较为明显，活动后可稍有缓解。