女性后背膀胱经疼可能由多种原因引起。比如长时间保持不良姿势，像久坐、弯腰等，约有30% - 50%的后背膀胱经疼与姿势不良有关。
姿势不良导致
长时间久坐： 现代人很多工作需要长时间坐着，比如办公室文员，每天坐着工作6 - 8小时甚至更久，身体处于固定姿势，后背的膀胱经就容易受到压迫，血液循环不畅，从而引发疼痛。弯腰劳作： 一些从事体力劳动的女性，经常需要弯腰搬东西，像搬运货物的工人，长时间弯腰会使后背膀胱经的肌肉持续紧张，时间久了就会出现疼痛。
肌肉劳损引发
过度运动： 女性如果进行了超出身体负荷的运动，比如长时间进行高强度的瑜伽、跑步等运动，后背膀胱经相关的肌肉会过度劳累，产生乳酸堆积，进而引起疼痛。一般运动后24 - 48小时可能会感觉到疼痛明显。慢性劳损： 长期重复性的动作，像频繁做家务，持续拖地、擦玻璃等，会让后背膀胱经的肌肉慢性劳损，逐渐出现疼痛症状。
受寒着凉所致
环境寒冷： 在寒冷的季节，如果女性穿着单薄，后背暴露在冷空气中，比如冬天穿得过少在户外停留时间较长，后背的膀胱经就容易受寒，血管收缩，血液循环受阻，引发疼痛。空调直吹： 夏天长时间对着空调直吹后背，也会使后背膀胱经受到寒冷刺激，导致肌肉痉挛，出现疼痛。
疾病因素影响
颈椎病： 当颈椎病比较严重时，可能会影响到后背膀胱经的神经传导，从而引发后背膀胱经疼痛。颈椎病患者中约有20% - 30%会伴随后背膀胱经区域的疼痛。胸椎病变： 胸椎出现病变，如胸椎骨质增生、胸椎椎间盘突出等，会压迫周围神经，牵涉到后背膀胱经区域，引起疼痛。