一般来说，没有怀孕但月经却延后一个月，可能是由以下原因引起：营养不良、生活习惯不良、月经失调、内分泌紊乱、宫腔粘连等，可通过日常护理、药物治疗等来改善相关情况。具体如下：
一、营养不良：若患者长期存在挑食、过度减肥等情况，使得身体无法获取足够的营养和能量，就可能导致身体虚弱、气血不足，进而引起月经延迟。此时患者需要适当补充营养，来缓解这种状况。
二、生活习惯不良：患者如果有经常熬夜、焦虑情绪严重、压力过大、情绪波动明显等情况，也可能造成月经推迟。对此，建议患者养成良好的生活习惯，并且及时调整心态，以利于月经恢复正常。
三、月经失调：月经失调可能引发月经提前或延后、月经量增多等现象。患者可以在医生指导下使用如嫦娥加丽丸、调经促孕丸等药物进行治疗。
1.嫦娥加丽丸：主要成分为人参、当归、川芎、丹参、赤芍等。具有补肾益气、养血活血、调经赞育的功效。常用于肾阳虚损、气血不足所致的月经紊乱、闭经、痛经、不孕等症。
2.调经促孕丸：由鹿茸、淫羊藿、仙茅、续断、桑寄生等组成。具有补肾健脾、养血调经的作用。适用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕等。
四、内分泌紊乱：内分泌紊乱也是导致月经延迟的常见原因之一。患者可遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行治疗。
1.加味逍遥丸：包含柴胡、当归、白芍、白术等成分。具有舒肝清热、健脾养血的功效。适用于肝郁血虚、肝脾不和所致的两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少、月经不调等。
2.七制香附丸：主要有香附、当归、川芎、白芍等。具有开郁顺气、调经养血的功能。用于气滞经闭、胸闷气郁、两胁胀痛、饮食减少、四肢无力、腹内作痛、湿寒白带等。
五、宫腔粘连：宫腔粘连会致使月经推迟或月经不畅。患者可以通过手术的方式来进行治疗。
如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，以便明确原因并及时进行相应的治疗。