一般情况下，没有怀孕月经却延后一个月，可能由以下原因引起：一是营养不良，患者长期挑食、减肥导致身体营养和能量不足，引起身体虚弱、气血不足，进而造成月经延迟，对此患者应适当补充营养来改善；二是生活习惯不良，如存在熬夜、焦虑、压力大、情绪波动大等情况，也会使月经推迟，建议患者养成良好生活习惯并及时调整心态以促使月经恢复正常；三是月经失调，会导致月经提前或延迟、月经量增大等情况，患者可在医生指导下使用嫦娥加丽丸、调经促孕丸等药物进行治疗；四是内分泌紊乱，这也是导致月经延迟的原因之一，患者可遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行治疗；五是宫腔粘连，会造成月经推迟或月经不畅，患者可采取手术方法进行治疗。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊。
总结概况提示：本文阐述了未怀孕但月经延后一个月的可能原因，包括营养不良、生活习惯不良、月经失调、内分泌紊乱和宫腔粘连，并分别对各原因的具体情况和应对方法进行了说明，提醒身体不适时要及时就医。